jak gif

jak nie praktyczne jak praktyczne nie obliczasz kontóóff alfa beta zeta na ławce gdy robisz wyciskanie? przecież to pasjonunjące zajęcie

ja tez tak miałem ze mi chrupało cos w prawym barq jest on tak jakby wysunięty troszke bardziej do przodu chociaz bólu nie czuje zbytniego jak wyciskam ale chrupało mi jak robiłem wyciskanie zza głowy, zmieniłem te cwiczenie na wyciskanie zołnierskie i jest git jak narazie nic nie chrupie

to tylko 5kg nic wielkiego a juz jak to... hehe "slodka" tajemnica ciekawi mnie tylko jak dlugo nie bedzie sie do mnie odzywac pozniej na inso zarzuce foty z imprezek jakie ostatnio mialy miejsce u moich kumpli

tak czy inaczej martwy odpada. unoszenie tulowia z opadu? jak mam to wykonac posiadajac tylko ten sprzet (wymienilem go na poczatku postu) ?? patrzac w atlas tak niezbyt to widze... no skoro powinna byc porownywalna ilosc to moge tez robic 3 cwiczenia na triceps , ale tym czasem mam tylko 1, bo drugie zostalo przez ciebie wyrzucone a proponowanego [...]

Tasia, pewnie juz lezy pod biurkiem... Tylko uwazaj Tasiu, bo jak czytalam, to strasznie skromn ata dieta, ale jestes pod okiem fachowcow ale i tak uwazaj.

Powiedz mamie, że jak nie będziesz mógł ćwiczyć, to zaczniesz ćpać, jak każdy w Twoim wieku, kto nie ma żadnego zajęcia - hobby Kosa: "Sranie na worek"

ej pieeeeerdole jak mówie że mi sie nie chce to mi sie nie chce proste i logiczne jak ona tego sczaić nie może to niech wyp*****la a co do solaru to narazie chyba musze iść na to bo nie mam kiedy sie poopalać u mnie na balknie w bloku mało śłońca jest

[...] Właściciel włoskiego Big Brothera, którego edycji we Włoszech wyprodukowano pięć, postanowił skończyć obraz który z edycji na edycje tracił widzów. W tak piłkarskim kraju jakim są Włochy postanowiono zrealizować coś innego. Tym czymś był Piłkarski Reality Show. Casting Wszystko rozpoczęło się w czerwcu 2004. Do stacji napłynęło 91.231 [...]

OGR Dzięki łobuzy i łobuzki Kanar mnie obraził a ja mam słabą psychikę i nie będzie cukierków!Sam wszystkie zeżrę I nie przytyję jeszcze. Apo dzięki E-lite co to za niunia?????? Jak słodko wyciąga paluszki A powaznie wielkie dzięki, wiem ze piszecie to z czystej przyzwoitości, ale to i tak coś Przynajmniej nie czuję się anonimowo A co do [...]

powiem szczerze Perfect ze rosniesz jak na drozdzach lapa duzo lepsza od ostanich fot jakie widzialem oczywiscie sog sie nalezy i daj wiecej fot jak masz!pozdro!

a mi twardnieje bez pomocy.. oj cine nie bierz wiecej koxu bo bedziesz jak kazam plakal po nocach i bil sie linijka po pindolu Cine to jak robisz shotac zagadaj do siebie w lustrze i odwroc swoja uwage i ***nij a jak nadal bedziesz mial twarda skoore to zarzuc balsamik i masage :PP

Mecze kupują praktycznie wszyscy, nie jak ktoś napisał tylko te najbogatsze, 100 tyś za mecz któty miałby oznaczać w przypoadku przegranej spadek np. nawet do 3 ligi to bardzo mało w porównaniu do tego, jakie straty odniesie zespół nie grając już w drugiej lidze w drugiej lidze pewnie każdemu zdarzyło się już kupić jakiś mecz, proste . Jestem za [...]

Czasem jak widze jedno slowo napisane na milion sposobow to juz sam nie wiem jak napisac ale na szczescie wielu bledow nie robie A akcja dobra, ale neiwykonalna

wiec dziadkiem nie jestes po prostu przygniatasz sobie lapy jak spisz. cos pisales ze to tylko jedna reka ci dretwieje hmmm... albo ja za bardzo meczysz albo w sumie to nie wiem co to moze byc ide obejzec "gone in 60s"

skoro z dieta lipnie - kup gotowe posiłki w proszku jak ma Ultimate , czy MLO bo sie przydać przydadzą. Witaminy podstawowe jak najbardziej. Z innych supli na uwage by mogł createston - zawiera sporą liczbe aminokwasów + kreatyna w małych ilościach a ta jak wiadomo - fosforkretyna jest głownym źródłem energi przy pracy mięsniowej fakt ze zalezy [...]

[...] trenera. " - czy ja wiem, dla mnie judo mimo pokrywania się większości technik jest innym stylem od bjj, ponieważ inne są jego założenia. Bjj opiera się na stójce tylko jako środku do sprowadzania na ziemię gdzie toczy się właściwa dla tego stylu walka(i tam będą przeważać), natomiast judo(prynajmniej Kodokan,co innego Kosen judo) ma w [...]

[...] odpocznie od slonca Tasia, moze cie to pocieszy(motyw wspolcierpienia ), ale w czw przeciazylam kolano, ze nie chodzilam i musialam miec 2 dni przerwy co sie rowna siedzenie na dupsku. Wiem, ty siedzisz 3 miechy. Dlatego ryczalam ze zlosci, zeby nie bylo to cos powaznijeszego. A wy tam chyba tez zaraz lato bedziecie miec, czy jak to jest? Pozdr

Jak nie przestanie ćwiczyć po kilku tygodniach Dużo osób już zaczynało przygode z tym sportem i też dużo rezygnowało dlaczego?? 1) brak czasu 2) brak kasy 3) znudzenie tym sportem 4) brak efektów etc.. Macie racje dieta jest bardzo ważna choćbyście mieli najlepszy trening to bez odpowiedniego jedzonka nic sie nie da zrobić A koksy hmm... to [...]

ostatnio jak dałem trening do oceny to gościu napisał że nie można łączyć małych mięśni z małymi dużych z dużymi tak jak np. klatka i nogi (duże) w twoim przypadku barki + biceps pozatym w ostatni dzień najpierw zrobiłbym nogi, z tego co czytałem poprzez trening nóg najbardziej uaktywniają się różne substancje i czynniki wpływające na przyrost [...]

No mój braciak jak był w łodzi u rodzinki to chyba sie zapoznał z jego córką Patrycją....15 letnia jakaś siksa podobno a co do jaborskiego to co ma oznaczać "" ?? .....jak on ma na imie??